大阪市城東区のポールダンススタジオ「CHATLURE（シャルーア）」深江橋駅徒歩1分
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カテゴリー：「ストレッチ・柔軟」の記事一覧
- 2025.03.26
- 呼吸を正せば、ポールダンスが上達するだけじゃなくて、生活の質が上がります🙌
- 2025.03.16
- 柔軟基礎理論講座、終了しました♪
- 2024.11.28
- 新しい勉強始めました✏️💀柔軟基礎理論
- 2024.08.31
- ポールダンスのトリックが上手くなるための３つのポイント
- 2024.02.04
- ポールダンスが上手くなるには、背中と腹筋を意識すること☝️
- 2023.09.14
- ポールのトリックが上手くなるためのレッスン
- 2021.05.02
- 5月スタート
- 2020.11.28
- この季節、レッスン時におすすめのアイテム⭐︎
- 2020.04.27
- フォームローラーがおすすめ
- 2020.04.15
- おうちで筋トレとストレッチ
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