大阪市城東区のポールダンススタジオ「CHATLURE（シャルーア）」深江橋駅徒歩1分
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カテゴリー：「筋トレ」の記事一覧
- 2024.08.31
- ポールダンスのトリックが上手くなるための３つのポイント
- 2024.02.04
- ポールダンスが上手くなるには、背中と腹筋を意識すること☝️
- 2023.09.14
- ポールのトリックが上手くなるためのレッスン
- 2020.09.16
- 下腹のトレーニング
- 2020.05.06
- お家で筋トレ！～倒立編～
- 2020.05.03
- 貯筋
- 2020.04.15
- おうちで筋トレとストレッチ
- 2024.08.31
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