こんにちは！

今日まで夏休みだったという方も多いと思いますが
お休みはどうでしたか？

私は今月の末に夏休みをとってバンコク🇹🇭に行きます♪
バンコクは4回目なんですが
行ったことないエリアやお寺があるので
色々遊んできます✊

ポールを始めて12年目ですが
完成できていないトリックがあるので
地道に練習中です🏋️‍♂️

こんな技

ポールではイーグル、
新体操やフィギュアではビールマンと呼ばれている技です

ちゃんとした柔軟トレーニングを始めて4年、
今はまだこの仕上がりです

腰の柔軟より、
今は肩周りや腕の使い方のトレーニングがもっと必要かな🤔

無理矢理反ったり、伸ばしたり、
引っ張りしても
人間の体はうまく動きません🙅‍♀️

今年の残りは、肩・腕の使い方を
先生についてもらいながらトレーニングして
柔軟性をもっと上げたいですね🙌

私は152cmなので、もっと身長があれば
楽にできるんじゃないかなーと思う時もありますが

人間は、年齢に関係なく身体を変えていけると信じているので
もうすぐ39歳ですが、最大限の完成度までもっていきたいです！！

来年の発表会でお披露目ができればいいな〜

Yさんから北海道のお土産🍈
北海道は美味しいものがたくさんあるので、胃がもう一つ欲しかったとおっしゃってました🤭

8月29日から9月1日までは
レッスンは休講ですが
それ以外では体験レッスンも受け付けています♪

LINEからでもお気軽にお問い合わせください☺️

お友達追加後に、一番下よりメッセージを送ってくださいね♪