こんにちは！
だんだん暑くなってきましたね〜。
日焼けに気をつけないといけませんね💦

連休で帰省された方からお土産もらいました
目玉おやじ
中のクリームがピンクでリアル、、、。

この前見つけたストレッチに関する記事です
https://toyokeizai.net/articles/-/277801

体が硬くてと思っている方に読んでもらえたらと思います♪

レッスンのお問い合わせでも
「体が硬くて」とメール頂きますが
ご心配いりません😃

ポールダンスは体がぐにゃぐにゃでなくても
できることはあるので、
徐々に柔らかくしていきましょーーー。

実際、シャルーアに通ってくださっている方でも
体が柔らかくなったとお声をいただくことが多いです✌️
数回のレッスンでは体は変わりませんが
続けていってもらうと確実に柔らかくなるかと⤴︎

体験レッスンはどのレッスンでも受講可ですので
ご都合の良い日程でご予約ください☆