こんにちは〜１月ももう半分過ぎましたね💦
年明けからも皆さんレッスン頑張られてますよ（╹◡╹）

レッスンってどんな事をしてるの、というご質問があるので
文字でですが説明させてもらいます✌️

＜ライトクラス＞
ストレッチ→スピン(回転技)の練習→課題曲での振り付け
３ヶ月で１曲の振り付けを仕上げます。

途中参加でもその方の進みに合わせて、振り付けをレッスンするので問題ありません。
レッスンの回数を多く取って頂ければ、最後まで振り付けを完成させることはできますよ♪

既に通われている生徒さんでも、レッスンの予定が合わず課題曲が終わってしまった場合に
「最後まで振り付けができなくて悔しい」と言ってくださる方が多いです(笑)

＜トリッククラス＞
ストレッチ→スピン(回転技)・振り付け→各々のトリック練習→
スピニングポールでのトリックや皆んなで共通のトリックを練習しています。

が、シャルーアではレベル分けをしていないため
その時々でレッスンの進行を変える場合があります✊

体験レッスンは、初めてポールに触れる方には初めての方用のメニューを、
経験者の方にはできる内容をお聞きし、
その方に合わせてレッスンを進めていっています。

そのため、初心者の方でも経験者の方でも無理なくレッスンにご参加いただける内容になっています♪
トリックはみなさんそれぞれの進みになるので心配は無用ですよ。

＜HeelsDanceクラス＞
ストレッチ→ヒールを履いてのストレッチ→→課題曲での振り付け

こちらも初心者〜経験者の方でも受講して頂ける振り付けでレッスンしています。
振り付けの途中で、ポールに登った経験がある方にはポールに登ってもらっていますが、
初心者の方にはポールに登る挑戦をしてもらうor別の振り付けを覚えてもらう等で
どのレベルの方でもご参加いただける内容になっています😊

どのクラスでもそうなのですが、
レッスン中は他の方と比べたり、上手くできなくても気にしないでください。
体のことなのでみんな違って当たり前ですよ！
ポールダンスは「安全で楽しい」のが第一だと思っているので、
「他の人のことを考えるより、いかに自分と向き合えるか」かな、と私は思います。

言葉で説明するとこんな感じなんですが、伝わってますでしょうか？？
「んーーーー、何か分かりづらい」場合はお気軽にお問い合わせください。
「何となくポールダンスをやってみたいなあ」とお考えの方はぜひ体験レッスンをご予約ください。

また、プライベート(時間外)の体験レッスン(4,000円)もございます☆
他の方に気を遣わず、ご自身のペースでレッスンができます。

今月はとびとびでお休み頂いてますので
ご予約が入れづらいかと思いますがご了承くださいませm(_ _)m