こんにちは！

今月は2回も祝日がありますね
シャルーアは祝日も変わらず通常レッスンしています♪

さて私事ですが、2014年にポールダンスを始めて
丸12年、今は13年目に突入しました

ポールダンスは、テレビで見たのがきっかけで始めました
（最近の方は、YouTubeとかTikTokとかが多いかな）

「やってみたい！」と思ってから
体験レッスンに行くまで
なかなか勇気が出ずに半年ぐらいかかりました

体験レッスンで「こんな楽しいものが世の中にあったのか！？」と感動してから
今もその気持ちのままポールダンスを続けています

難しいトリックの練習では
途中で「もう続けられないかもしれない、、」と思ったこともありますが
やっぱり人間というのは何でも続けていくと身を結びますね

新しいことが出来る喜びと楽しみをずーっと感じながら
12年間やってきました

最近は身体の知識を学んで、自分でも実践することで
年齢を重ねてはいますが
身体能力は逆に上がってきています↗️

そもそも私は、
運動嫌い・ダンスなんてとんでもない・万年運動音痴からスタートしているので
人より時間が掛かっているもしれません

他人と比べず、優劣をつけず
ポールダンスをやってきたことで
今に繋がってきたと自負はあります✊

正直言うと、
ポールダンスをしても痩せないし、すぐに筋力がついたり
速攻で身体が柔らかくなることはありません

でも自分の身体と向き合うことで
新たな発見もあるし、
考え方も変わるだろうし、
新しいことが出来るようになったり、
小さな変化を感じることで
人生としての豊かさを受けられると私は思っています

その部分を大切にして
ポールダンスをやっていってもらうと
必ず成長に繋がっていきますので

これからポールダンスを始めたいと思っている方も
今ポールダンスをされている方も
人と比べず、自分と向き合って
どんな小さな変化や成長に喜びを感じて
ポールダンスをやっていってほしいです💖😄

 

Hさんからはお友達がされている
米粉のグラノーラをいただきました！
お昼のレッスンではカヌレもみんなで頂きました😋
https://www-fallback.instagram.com/gypsophila_cookie/
グラノーラは美味しくて、手掴みでボリボリ止まりません🤣

Hさんいつもありがとうございます！

 

春に向けて、ポールダンス始めませんか？

シャルーアのレッスンは
ポールダンスに特化しています♪

初心者でも取り組みやすい
ポールを使って振付をレッスンする
🌟ライトクラス🌟

ポールに登ったり、逆さまになる
トリック(技)をメインに練習する
👙トリッククラス👙

ヒールを履いてポールを使った
振付をレッスンする
👠HeelsDanceクラス👠

ポールダンスをするために必要な
柔軟と筋力トレーニングをする
💡ポールコンディショニングクラス💡

身体の使い方を正して
効率良く柔軟性と筋力を高めるための
✊柔軟トレーニングクラス✊

体験レッスンは
ポールダンス初心者の方は
ライトまたはトリッククラスに
お越しください

ポールダンスってどういう感じ？という方は
ライトクラスに

初心者でも今後はポールに登ってみたい方は
トリッククラスに来られることを
オススメします😊

体験レッスンは随時受付しています
お気軽にお問い合わせください♪

お友達追加後に、一番下よりメッセージを送ってください♪