こんにちは！
今年に入ってもう9日ですね、早い！

新年は3日からレッスンしましたが
ワイワイと体を動かしました♪

2026年も、ポールダンスを通して
心身ともにみなさんの健康のために
お役に立てるように頑張ります✊

今年は4/11(土)に、大きな発表会があるので
私は練習をスタートしています

発表会では、イントラ4人でのショーもあるので
見応えがある発表会になれば良いなと思ってます

私ごとですが、
ポールダンスを始めたのが、2014年の1月末なので
ポールダンス歴が丸12年になります

初めて体験レッスンに行った時の
「ポールダンスって楽しい！」と思った気持ちが変わらず
12年を迎えようとしています

今年もポールダンスができてめっちゃ幸せです😄

2020年から始めた柔軟トレーニングも
効果を感じられるようになってきて
今39歳ですが、柔軟性は日々上がってます♪

柔軟性も筋力も、正しい体の使い方をすれば
年齢に関係なく向上していきますよ👍
私が日々、人体実験して効果が出ているので信じてください😂

「自分は歳だから、、」とか「自分の体は変われない」と思えばそれまでですが、
時間がかかっても身体はいつでも変えることができます

身体というのはすぐに変わらないので、
焦らず無理をせず地道にコツコツになりますが
やれば結果が出ますので

2026年は去年以上に
ご自身の身体と向き合ってもらえればと思います！
一緒に頑張っていきましょう😆

新年からはSさんからはお年賀いただきました♪
東北出身の生徒さんも、神戸のゴーフルは有名と言ってましたよ

Yさんからは可愛い鯛焼きを😍
こういうのちょっとしたお菓子って美味しいですよね
あんこ大好き！

2026年はポールダンスで、新しい自分を発見しませんか？

シャルーアではグループレッスンでも
お一人お一人に合わせてレッスンを進めるので
他の方を気にせず受講いただけます♪

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