こんにちは！
今年もあと2週間ですね〜

レッスンは30日までやってますので
冬休みを利用してレッスンにお越しくださいね🙌

ポールダンスに興味があるけれど
タイミングが合わなくて、、という方は
2025年のやり残しがないようにぜひシャルーアへ😄

さて、先月末から今月頭まで、
サキ先生と旅行にいってました♪

行き先は、乗り換えの香港🇭🇰で半日観光を
そのあとはメインのパリ🇫🇷へ
途中には、日帰りでロンドン🇬🇧にも

https://www.instagram.com/reel/DSOzcBkEZGy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

どこに行っても写真を撮りたくなるスポットが多く
スマホの写真がすごい量になりました

レッスンも行きましたが、パリ到着日だったので
疲れすぎて写真を撮るのを忘れました

旅行中は、
エスカレーターがない階段を20kgのスーツケースを抱えて上がったり
毎日の起床は朝3時から5時、
毎日2〜3万歩をあるいたりと
ブートキャンプ並みでしたが
サキ先生は頑張ってついてきてくれました😂

大きなトラブルはなかったですが
ちょいちょい色んなことはありました💦

でも総合的に充実して楽しい旅でした😍
（パリは満喫し過ぎて、もうお腹いっぱいかな）

来年もまた遠くに海外旅行したいですね✈️
ブートキャンプで良ければ私と一緒に旅行しましょう

Yさんからクリスマスプレゼントの
ね紅茶😻
いつもネコのプレゼントありがとうございます♡

12月はいつもより、食べ過ぎてしまったり飲み過ぎてしまう時期ですが
ポールダンスで体を動かして食べ過ぎを防ぎましょう✊