こんにちは！

今日のお昼は暖かったですね🌸

私は花粉症は今はほぼ症状は出ないのですが
少し鼻がムズムズしたり
時々くしゃみが出ます🤧

さて
ライトクラスでは
ポールを使って振り付けをレッスンするクラスです

曲は私の独断と偏見で選んでます✌️

クリスマスの時は
スピニングポール（ポール自体が回る）で
キレイな感じに

難しそうだなと感じる所もあるかと思いますが

丁寧にレッスンを進めるのと

何回も体を動かすことによって
自然と動けるようになるので
ご心配なく🫶

ダンス経験なしの私が作る振り付けなので
1-2-3のリズムに、きちんと合わせないといけないことはありません♪

何となく曲に合った感じで
体を動かすだけで気持ちいいですよ😊

それにプラス
ポールを使うという非日常感もあって
楽しさが倍増します⤴️

筋力に自信がない方
ポールダンスに興味があるけれど不安な方
服を着たままポールを使って体を動かしたい方

はぜひライトクラスに来てくださいね💕
体験レッスンは随時募集しています

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Yさんからいただいた紅茶とクッキーのセット😻
実は、これを他の方にプレゼントしたことがあるのですが
自分のために買わなかったやつなんです！
それが、ついに私の元へ！めちゃ可愛いので、絶対箱捨てないです！
Yさんありがとうございます！