こんにちは！
先週も寒かったですね🥶

スタジオにいて、
急にエアコンが効かなくなったなーと思って
ふいに外を見ると

雪が降ってたわ！
というのが最近多いです⛄️

寒い時こそ、体を動かして
熱を入れてあげることをお勧めします♪

 

お問い合わせでも
「私、からだが固いので、、」と
よくメッセージをいただきますが

ポールダンスをするのに
最初から柔軟性がなくてもダイジョーブです🙆‍♀️

なぜなら
あなたがインスタやYouTubeで見ている

すんごい足が開いていたり
すんごい体を反ってるような
動画や写真のようなことは

最初から絶対しないし
最初からする必要がありません😅

 

では何からするかというと

・ポールの周りを歩く練習
・ポールに足をかけて下りてくる練習
・ポールを使った簡単なポージングや振り付け

から始めます♪

そして最初から
グルングルン回ったり

ポールに高く登ったり

というような怖いことも
しませんのでご安心ください🙌

 

私はもう何百回も言ってますが

そもそも運動音痴、運動偏差値が低く
体育の成績は２、または「がんばりましょう」で

同じクラスの子からかは
運動ができなくて可哀想だねと
哀れな目で見られながら
体育の時間を過ごしてきて

当然、スポーツもダンスの経験もなく
ポールダンスを始めました😂

が、
11年以上やっております✌️

人よりできなくても良いじゃないか
身体が固くても良いじゃないか
レッスンに行っても何もできなくても良いじゃないか

という気持ちは11年以上変わらず
ポールをしています

その結果が、今の私なので
自分で言うのもなんですが
悪いようにはなっていないかと思います🤣

体験レッスンは随時受付中です🌸
春から新しい習い事、新しい趣味を始めませんか？

 

バレンタインデーでHさんからもらったチョコ
フルーツとかナッツにチョコレートがコーティングされていて
楽しみながら食べました😋

Aさんからはあられ
ひな祭りのあられみたいに、チョコレートのやつがあって
真っ先に食べましたww

いつもありがとうございます💕