こんにちは！
急に暑くなりましたが、体調崩されてませんか？

私は暑いのは強いと思っていましたが
暑いのもなかなか辛いですね😂

が、今週11日からは私アヤミはモロッコに行きます🇲🇦

あっちは毎日40度ですので
大阪でバテてる場合ではありません☀️
何とか乗り切れるようにしたいです

 

トリッククラスのレッスンでは、

スタティック（ポールは固定式）と
スピニング（ポール自体が回る）の
どちらでもレッスンを受けてもらえます♪

基礎から練習される方は、
一度スタティックで練習してみて
スピニングもやってみる、という流れになりますが

すでにポールダンス経験者の方で
スピニングが得意であれば
スピニングでのレッスンが可能です！

 

スピニングは、
ポール自体が回るので酔う可能性があります⚠️

車酔いをしやすい方や
体調が優れない方は
気をつけていただく必要があります

ですが、少しずつ慣れるものなので
焦らず練習してもらえればと思います

また、酔い止め薬を飲んでもらえれば
マシになりますよ！

 

私も、一回スピニングポールで
エラい目に遭ったことがあります🤣

ポールを速く回しすぎて、
気分が悪くなって（でも吐けない、、）

この世の終わりかもしれないと思った経験があります🌀

 

スピニングポールでエラい目に遭わないポイントは

・スタート時にあまり回転をかけない
・回っている最中は、急にポールに近づかない
・手元を見ずに、遠くを見る

です☝️

逆にスピニングを回し続けるには

・最初からある程度回転をかける
・やることの手順を覚えて、動きを滞りなくする
・足を広げたり、手を伸ばしたりポールから手足が出ると回転が遅くなるので、トリックの順番を注意する
・回転の方向に体を捻ったり、回したりして、回転と逆の動きをしない

ですね！

私もスピニングはめっちゃ得意ではないので
色々研究して、考えながらやってます🔍

今でもスピニングで練習した後は
ゲロゲロ🤮とはなりませんが
眠くなったりあくびが出たり脳みそは酔ってます

もちろん目も回ります

でも、スタティックだとしんどい技でも
スピニングだとやりやすいのもあったりするので
楽しいなあとは思います😄

 

一緒に楽しみながら
ポールでクルクル
ポールダンスのトリックやってみませんか？

体験レッスンは随時募集中です♪

7/12-18は、アヤミが不在のため
LINEの返信に時間がかかる場合がありますが

レッスン予約やキャンセルのご連絡は
早い目にお願いいたします🙇‍♀️

メールでのお問い合わせは
24時間以内に必ずいたします

よろしくお願いいたします🙏