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６月よりHeelsDanceクラス開講

2017.04.27 カテゴリー：

こんにちは！
毎日暖かいので、レッスン中はエアコン入れる日があります。
この前まで暖房だったのに！早すぎる！
来週はもっと暖かくなるみたいです。

本格的に薄着の季節になってきましたね〜
ポールダンスで体引き締めませんか( ^ω^ )

ＧＷ中は６日以外は通常レッスンしています♪
体験レッスンも随時受け付け中☆
普段、お仕事でお昼のレッスンに来られない方もお休みを利用して来てくださいね〜

先日ブログでちょっとだけお伝えしましたが、
６月よりヒールクラスを開講します＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／ジャジャーン

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＜HeelsDanceクラス＞

○６０分レッスン○
木曜日：１１時〜１２時
金曜日：１８時３０分〜１９時３０分

○料金○
・都度払い
２，５００円（会員）／３，０００円（非会員）

・チケット
８，０００円（４回）／１４，４００円（８回）
※ライトのチケットと併用可

○内容○
・ストレッチ／筋トレ
・ヒールの扱い方
・振り付け。約３ヶ月で３〜４分の曲をマスターします。
・場合によってはヒールを履いてのトリック

○ご持参いただくもの○
・ヒール（必ず）
・ニーパット、膝当て、レッグウォーマーなど
床が硬いため膝に負担をかけないようにするためです。
・タオル、お水

初心者の方もご参加いただけます。
ヒールの貸し出しはありませんので、体験レッスンの際は必ずヒールをお持ちください。
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履かなくなったヒールを練習で使用するのもできますが、
ヒール部分が折れちゃったりすることがあるので、
ダンス用がオススメです！

私はいつも、『Pleaser』というブランドを購入しています。
ネットで購入ができますよ（╹◡╹）

ヒールの高さは色々ありますが、高すぎると扱いづらいためお気をつけくださいね。
ご質問があれば、ラインやメールで聞いてください♪

↓このヒールの高さは約18cmです。

今日も生徒さんとヒールを履いてレッスンしましたが、
ヒールを履いた姿を鏡で見るだけでもテンションアップ✌︎(‘ω’)✌︎

まだ時間があるのでお気に入りのヒールを準備して
楽しみに待っててくださいね〜

課題曲はまだ決まってませんが、sexy系になりますよー
私も楽しみ♪♪♪♪♪♪

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