こんにちは♪
今週末からはGWですね😄

シャルーアは祝日でも通常レッスンしています！

いつもお土産をいただくHさんから💓
淡路島のたこせんべいの里のせんべい🐙
2日で食べてしまった😂

Sさんからは、手作りのヴィーガンクッキー🍪
オートミールでしっとりクッキーで、美味しかったです😋

いつもみなさん、ありがとうございます💖

さて、今回はトリッククラスの様子をお伝えします✋
トリックとは、ポールダンスでの技のことを指します。

トリッククラスでは、ポールに登ったり、逆さまになったりすることを練習していきますが、
初心者の方はスピン（回転技）からポールに慣れることから始めてもらいます。

初心者の方でもトリッククラスにお越しいただくことは可能です！！

まずは様子を見るために、ライトクラスに体験レッスンに来てトリッククラスに移行される方もいます。

どうせやるならポールに登りたい、という方はトリッククラスに体験にお越しください😄

スピンの練習では、手や腕の力、体幹を徐々につけていきます。
その後でポールに登ったり、という流れになります。

ポールダンスが初めてでも、力が強い方は基礎筋力があるので
スピン→ポールに登る→逆さまになる
という進みはもちろん早いです。

が、ポールダンスは誰かと比較するものではないので
進みが遅い早いというのはありません。

また、力がある方でもポールダンス用の筋力や挟む感覚などがあるわけではないので
思っているより難しいと感じるかもしれませんが、
難しいより楽しいかで判断してもらえると嬉しいです。

あと、これはどなたも同じなのですが
素肌でポールに触れたり挟んだりするので摩擦で痛いと感じることはあります。
（感じ方は人それぞれですが）

これも、痛くて嫌だなと思うのか
痛いけど楽しい！と思っていただくのかで進みが変わってくるかと思います。

私はダンスも運動経験も全くありません。
体育の成績は普通以下でしたが、
ポールダンスが楽しいという気持ちだけで今に至っています♪
痛いのも楽しい、という具合です🤣

シャルーアのトリッククラスは、オールレベル対応となっていますので
その方に合わせて初級のトリックから中級、上級へと進んでいきます。

他の方の目や、進みが早い遅いなども気にせず
自分のペースで進んでいけるレッスンを提供しています😊

シャルーアは住宅街にあることや、都心から離れていることもあって
お越しくださっている方は、20代後半から50代の方が多く、60代の方もいらっしゃいます。

賑やかというより、落ち着いて和やかな雰囲気です。
ポールダンスのイメージよくあるイケイケアゲアゲ感は全くありません😂

興味がある方は体験レッスンにぜひお越しくださいませ💖
とりあえずやってみよう、という気持ちさえあれば
ポールダンスはどなたにでも楽しんでいただけると思います✨