こんにちは！
先週の誕生日にはたくさんのプレゼントを頂きました💓
ありがとうございます♪

私と1日違いの誕生日のJさんからは乾燥マカロン
サクサクで食感も良く食べ過ぎ注意なお菓子です😂

Hさんからは洗顔✨
めーーっちゃ良い香りで毎日ウットリしながら顔洗ってます🥰

こちらもHさんから♪
私が大好きなピスタチオ‼️

Tさんからはホロホロクッキー🍪
美味しすぎて秒で食べてしまった😆

Nさんからはマスク😷
このマスク、前から気になってたんですよね〜
超能力で伝わったのかしらん📡

タマキ先生からはお花🌼💐🌸
お花って普段買わないので、もらうと心が豊かになります😊

みなさんありがとうございます🥲
当日はSNSなどからいっぱいメッセージをもらって
嬉しい気持ちでいっぱいでした❤️

この嬉しい気持ちや幸せな感情を
レッスンでお返ししたいと思います💪💪💪💪💪

さて、本題です🤣

Ayamiクラスでは振り付けが色々新しくなっています♪

トリッククラスではこの曲で短い振り付けをレッスンしてます。
前からやりたかった曲です💤
私は流れるような振り付けが得意なので
こういう曲が好きですね😁

HeelsDanceクラスではこちら
アップテンポな曲がいいなと思って選びました！
短い曲ですが、その分トリックも入れながら振り付けしていきます✊
トリックの内容はレベルに合わせて変えますので
ご心配なく💕

私のトリッククラスにお越しくださる方は
初心者から難しいことも出来る上級者の方までさまざまです。

その方のレベルに合わせて内容を変えてレッスンするのが
好きなのでレベル分けをしていません。

レベルが近い人が集まった時は
みんなで一緒のことをしてみましょうとなりますが
基本は1人で黙々とトリックの練習をする感じです。

みんなで同じことをレッスンするのは
もちろんメリットはありますが

レッスンを受ける人が
他の人と比較してしまったり
自分だけが出来てないかもと不安になったり

また、私がみなさんの筋力や柔軟性をちゃんと見れないんじゃないかな

とか色々考えた結果
今のレッスン方法になりました。

また、トリッククラスでは
スタティックでもスピニングでも
練習ができるようにしています。

他の人が何をしていても、
どう進んでいても比較せず
自分のことに集中して「私はこれでいい」という気持ちで
レッスンしてもらえたら嬉しいですね🙏

私がポールダンスを続けてこれたのは
他の人と比較をしなかったからだと思ってます。

世の中には色んな人がいるので
比較し始めるとキリがないし
だんだん辛くなると思います。

柔軟性も筋力も1人1人違うのが当たり前だし
他人と同じにはなれないから
比較するの無意味かなと。

「私は私で良い」
という気持ちで日々やってます😁

長くなりましたのでライトクラスやヒールクラスについては
次回お伝えします😂

今は日中は暑い日もありますが
体を動かすには良い季節になってきましたね〜

何か新しいことを始めたいなあと思ったら
ポールダンスいかがですか？

回ったり登ったり
非日常感が病みつきになります😆

体験レッスンは随時受付中です🎶

プライベートレッスンも承りますので
お気軽にお問い合わせください✊