こんにちはTamakiです！

寒くなってきましたね。

ストレッチ前半までは結構冷えるので厚着してきてくださいね♩

後半からは体が温まってきます♩

最近私が愛用しているのはレッグウォーマーです。

足首とかかとを温めることができるので、レッグウォーマーがあるだけで全然違います。

ワークマンで300円もしないぐらいで買いました！

１００均にも売っていました！

家にいるときも履いています。

冷え性の人は試してみてください＾＾