以下の理由でためらってらっしゃる方こそ、きっと楽しんでいただけます！
ポールダンスでカラダを動かしてリフレッシュしませんか。

• ・体が硬い
• ・リズム感がない
• ・レオタードが恥ずかしい
• ・運動の経験がない
• ・若くないとできない
• ・肌を出したくない
• ・ダンスの経験がない

服装・持ち物について

• ・動きやすい服装(Tシャツ、レギンス、スパッツ、ヨガウェアなど)
  • ※更衣室がございますので、着替えられる場合は、レッスンの15分前にはお越しください。
• ・タオル(汗を拭く用)
• ・お水(スタジオでもお水500ml・100円で販売しております)

[お願い]

授業当日はハンドクリームやボディークリームをつけずにお越しください。
ポールをつかったレッスンの際に、滑ってしまい怪我の原因になります。

[注意]

体質によって膝の裏側などにアザが出来る場合があります。

Q 問い合わせをしても返信が来ません

A お問い合わせ頂き、誠にありがとうございます。
お手数ですが、LINEにてお問い合わせをお願いいたします。


お友達追加後に、メッセージを送ってください。

メールにつきましては、
レッスン予約や問い合わせを送信後に、より自動メールが届きます。
まずはこちらのメールをご確認ください。

このメールが届いていない場合は以下が考えられます。
・迷惑メールフォルダーに入っている
・（携帯電話のメールの場合）パソコンからのメール受信拒否設定になっている
・chatlure@gmail.comからのメール受信可能の設定ができていない
　等

自動メール送信後、２４時間以内に再度より
メールを送信いたします。

もし届かない場合は、お手数ですがお電話かLINEにてご連絡くださいませ。

Q ポールコンディショニングクラスは何をしますか？

A ポールダンスに必要な筋力と体幹バランスをアップするためのレッスンです。
お悩みや鍛えたい箇所など、レッスン時にインストラクターにお伝えください。

レッスン料金:1回 3,000円
（チケットの場合は、ライトクラスのチケット使用可）

Q HeelsDance／ヒール初心者クラスとはどのようなクラスですか？

A HeelsDanceクラス(担当：木曜日Saki、水・金曜日Ayami)は、ダンス用のヒールが高い靴を履いて、音楽に合わせてポールを使ったダンスを中心としたレッスンになります。ポールに登れなくてもご参加いただけます。

HeelsDanceクラス：
水曜20:00-21:00
木曜11:00-12:00
金曜12:30-13:30


レッスン料金はライトクラスと同じになります。

持ち物：ヒール（各自ご準備ください)、ニーパット／膝当て／レッグウォーマーなど（床が硬いため膝に負担をかけないようにするため）、タオル、お水
どのような靴を用意すれば良いか分からないなど、ご質問はお気軽にお問い合わせください。

Q ライトクラスに通わないと、トリッククラスを受講できませんか？

A 受講されたいクラスにお越しください。
ライトクラスはダンス中心、トリッククラスはトリック（技）の習得を中心に進めています。
ライトからトリックにステップアップをするわけではありません。

Q ライトクラスとトリッククラスの両方に通えますか？

A その時に合わせてどちらのクラスにお越しいただいても問題ありません。
ライトクラスのチケットをご購入いただいた方は、プラス５００円でトリッククラスの受講が可能です。
トリッククラスのチケットでライトクラスも受講いただけますが差額の返金はございません。
ご了承ください。

Q 体験レッスンはライトクラスとトリッククラスそれぞれで受けられますか？

A 体験レッスンはクラスに関わらず、お１人様１回になります。
ライトクラスでもトリッククラスでも体験レッスンの内容はほぼ同じですが
ライトクラスではその時の課題曲を使用してのレッスンを行い、
トリッククラスでは将来的に習得していくトリック（技）を見据えた内容で進めます。

Q 体験レッスンはどのクラスに行けば良いですか？

A ライトクラスはダンス中心のレッスンを行い、トリッククラスはトリック（技）が中心のレッスンになります。

※全てのレッスンで体験レッスンを受講いただけます。ご都合の良い日時のレッスンにお越しください。
※体験・初級トリッククラス以外でも体験レッスンを受講いただけます。

ダンス中心のレッスンをご希望の方、気軽にポールダンスを始めたい方はライトクラスにお越しください。
ライトクラスではポール上に登ったり、逆さまになるトリックは行いません。

トリッククラスではその方の筋力や柔軟性に合わせて、トリックの習得を進めていきます。
筋力アップやシェイプアップ効果が出やすいのはトリッククラスになります。

Q ・通常レッスン以外で体験レッスンは受講できますか？
・友達と体験レッスンに行きたいのですが、通常レッスンに予定が合いません。
・他の方とレッスンが一緒になるのが恥ずかしいです。

A 時間外の体験レッスンは下記の条件で受け付けております。
通常の体験レッスン料金(2,000円)とは異なりますが、時間外レッスンになりますのでご了承ください。

<日時>　月曜日〜土曜日　スケジュールページにてご確認ください。
　　　　 最終開始時間は２１時からになります。

<レッスン時間>　１時間

<料金>　１名→4,000円、２〜６名→ １名分4,000円＋(2,000円×１〜５)

代表者の方が女性であれば男性も受講が可能です。

２回目以降のプライベートレッスンは、１名6,000円、２名以上は5,500円×人数となります。

Q 体が硬くてもできますか？

A レッスンの始めにストレッチを行い、柔軟性を見させてもらいます。
体が硬くてもその方に合ったトリック（技）やポージングをお教えしますので心配要りません。
レッスンを重ねる毎に柔軟性が向上する方もいらっしゃいます。

Q 体のラインが気になるので、痩せてから行きたいと思っているのですが…

A 体のラインが出るレオタードを着る必要はありません。
Tシャツ、レギンスといったラフな服装で大丈夫です。当スタジオで一緒に体を動かしましょう！
お待ちしております。

Q 運動が苦手でも大丈夫ですか？

A 身体の柔軟性や基礎体力の向上を目的としたレッスンもございますので、運動神経や身体能力は気にしなくて大丈夫です。