こんにちは！
6月のスケジュールです🗓️

6/9(月) 全レッスン休講
※レンタル可

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前回もお伝えしましたが
11/3(祝・月)にスタジオ発表会がありますので
ぜひチャレンジしてくださいね♪

https://chatlure.jp/blog/2436

段々暑くなってきましたが
ポールで一緒に体を動かして
夏の本格的な暑さに備えましょう😆

シャルーアのレッスンは

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ポールダンスに特化した
5つのレッスンがあります
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【ライトクラス 60分】
ポールを使っての振付クラス

ポールダンスをしてみたいけれど
ポールに登ったり技をするのは不安、、💧
という方向けのクラスです

素肌を出さずに気軽に
ポールダンスを楽しめるクラスです✨

【トリッククラス 75分】
ポールを使った技をメインに
練習するクラスです😊

ポールに登ったり、技をやってみたい方は
初心者でもこちらのクラスでの
体験レッスンをオススメします♪

【HeelsDanceクラス 60分】
ポールダンス用のヒールを履いて
ポールを使って振付を練習するクラスです👠

ヒールを履くと脚が長くなり
非日常感もアップして
気分がアガりますよ↗️

【ポールコンディショニングクラス 60分】
ポールダンスに必要な
基礎の筋力や柔軟性を
トレーニングするクラスです

参加者に合わせて内容を組むので
ポールダンスをやっていて
困っていることや
伸ばしたいことをリクエストできます✊

【柔軟トレーニングクラス 60分】
自身の身体の癖を見直しながら
筋力や柔軟性の向上を望む方向けのクラスです

開脚でベターっと床に着きたい
空中で自由自在に身体を動かしたい
練習しているトリックの完成や成功を目指したい
など
リクエストを元に身体能力を上げていきます🙌

日差しが入る明るいスタジオで
一緒にポールダンスを楽しみませんか？

シャルーアの生徒さんは
主に30代〜60代

オトナの習い事として
たくさんの生徒さんに
楽しんでもらっています🌟

体験レッスンは随時募集中です
お気軽にお問い合わせください💓